Sugerencias Anteriores

Septiembre 

Baguette

• Lechuga
• Jitomate
• Mostaza de grano
• Salteado de soya texturizada, piña, cebolla, pimentón y perejil

Agosto 

Pasta

• Spaguetti con salsa roquefort
• Arandanos

Hot dogs (Vegetarianos)

• Salsa de tomate con piña y cebolla
• Queso mozzarella
• Mayonesa y mostaza

Abril 

Baguette

• Arrachera gratinada con queso mezzarella
• Champiñones y cebollas salteadas
• Lechuga

Aderezo de chipotle



Ensalada

• Lechuga 
• Espinaca
• Jitomates cherries, espárragos, calabaza y provolone asados

Aderezo de vinagre balsámico, aceite de oliva y albahaca


Marzo 


Pasta

• Espaguetti
• Nata
• Salmón ahumado
• Cebolla

Febrero  

Ensalada

• Lechuga
• Espinaca
• Albahaca
• Fresas
• Nueces garapiñadas
• Trocitos de queso crema con cottage
  
  Aderezada con pimienta y vinagreta balsámica de naranajaPepino, queso crema y salmón ahumado, con ajonjolí

Sushi Maki

• Pepino, queso crema y salmón ahumado, con ajonjolí
• Pepino, zanahoria, aguacate y queso crema, con alga nori
• Salsa tampico con ajonjolí

Hamburguesa Vegetariana

• Soya condimentada
• Champiñones
• Jitomate
• Aguacate
• Lechuga
  
• Acompañada de palitos de apio, zanahoria y pepino, con dip de ceolla

 

Baguette

• Pescado empanizado
• Col morada, pepino y zanahoria aderezado con vinagre,aceite de oliva, sal y pimienta
• Mayonesa de cítricos

Enero 

Chop Suey con pasta

• Germinado de soya
• Calabaza
• Cebolla cambray
• Zanahoria
• Brócoli
• Pimiento
• Ejotes
• Cacahuates

Diciembre

Ensalada

• Mezcla de lechugas
• Higos
• Queso manchego
• Jamón serrano
• Aderezada com miel, aceite de oliva, limón y albahaca

Wrap

• Pechuga de pollo
• Queso Gouda
• Tocino
• Espinacas
• Jitomate

Noviembre

Baguette

• Jamón serrano
• Queso Gouda
• Mermelada de cebolla
• Mayonesa
• Espinacas
• Jitomate

 Pasta

• Pasta de codo
• Tocino
• Salami
• Jitomate
• Crutones
• Albahaca
• Queso parmesano

Ensalada

• Chicharrón de queso
• Queso de cabra
• Lechuga
• Jitomate cherry
• Naranja
• Manzana
• Nuez

 Aderezo de naranja con jengibre


Octubre
Baguette:

• Lechuga
• Jitomate
• Cebolla
• Pimiento
• Queso azul
• Roast beef

Aderezada con mayonesa, mostaza dijón y pimentón.

Septiembre
Pasta (fría) corta:

• Lechuga
• Zanahoria rayada
• Pimiento
• Pepino
• Surimi
• Perejil
• Apio

Aderezada con mayonesa, sal y pimienta.



Agosto

Baguette:

• Queso gouda, crema y azul
• Espinaca
• Calabaza
• Champiñones
• Nuez

Aderezada con aceite de oliva, ajo, vinagre
balsámico y limón
 
Ensalada:

• Pechuga de pollo
• Lechuga y espinaca
• Queso panela
• Granos de elote
• Jitomate
• Jícama
• Semillas tostadas de girasol
• Tiritas de tortilla

Aderezo de chipotle


Julio

 Wrap:

• Jamón de pechuga de pavo
• Queso gouda
• Lechuga
• Jitomate
• Cebolla
• Aguacate
• Aderezo de miel con mostaza

Acompañado de ensalada light o exótica 

Junio

 Wrap:

• Pechuga empanizada
• Queso gouda
• Lechuga
• Jitomate
• Salsa pesto

Acompañado de papas cambray al limón o al chipotle

 Ensalada:

• Mezcla de lechugas
• Arúgula
• Fresas
• Zarzamoras
• Blueberries
• Mango
• Queso brie
• Aderezo de fresa

Abril

 Baguette:

• Queso de cabra
• Calabaza
• Jitomate deshidratado
• Aguacate
• Arúgula
• Aderezada con pesto de cilantro y chile serrano

 Marzo

 1/2 Pasta:

• Pure de fresas
• Crema y mantequilla
• Menta
• Queso parmesano

1/2 Baguette:

• Acelgas y jitomate asados
• Queso oaxaca

Febrero

• Hongo portoello
• Queso manchego
• Jitomate
• Cebolla
• Lechuga
• Mostaza y catsup

Y ensalada a elegir:

• Rusa (zanahoria, chicharo, papa, mayonesa y crema)
• Fresca (cama de lechugas, jitomate y queso panela)

Enero
 

Ensalada

• Bacalao
• Papas
• Huevo
• Naranja
• Cebolla
• Aceitunas

Aderezada con aceite de oliva

Noviembre
 

Pasta

• Spaguetti
• Flor de calabaza
• Calabaza
• Queso parmesano

Julio
 

Ensalada

• Mezcla de lechugas
• Queso parmesano
• Huevo cocido
• Crutones
• Pechuga de pollo

Aderezo césar


Junio


 
Sándwich Semanal

• Setas, cilantro, cebolla, jamón de pechuga de pavo y queso panela asados
• Aguacate
• Jitomate

A elegir pan baguette o chapata

• Lechuga (romana, italiana y escarola)
• Arúgula
• Radicchio
• Queso azul
• Frutos rojos
• Ajonjolí

Aderezada con vinagre balsámico y miel

• Lechuga
• Apio
• Aguacate
• Jitomate
• Atún al chipotle
  

Aderezo al gusto

Mayo

Ensalada

• Lechuga
• Apio
• Pera
• Nueces y arándanos 

Aderezo al gusto

Y Bruschetta de vegetales

• Champiñones
• Jitomate
• Brócoli
• Calabaza
• Pimiento
• Queso manchego

Aderezada con salsa pesto

____________________

• Lechuga
• Espinaca
• Fresas
• Zarzamora
• Mango
• Nuez garapiñada
• Rebanadas de baguette
• Queso cottage
• Mermelada de frambuesa
• Aderezo: vinagre balsámico, aceite de oliva y miel

 Abril

• Lechugas
• Cebada
• Tocino
• Camarones
• Jitomate
• Cebolla morada
• Aguacate
• Aderezada a tu gusto

 Marzo

• Lechugas
• Hongos Portobello
• Jitomate
• Queso panela
• Albahaca y ajo
• Aderezada con salsa de tres quesos (parmesano, roquefort y cabra)

14 al 19 de febrero

• Lechugas
• Pasta
• Atún
• Espárragos
• Pimiento
• Cebollas cambray
• Aderezado al gusto

3 al 8 de enero

• Lechugas
• Jitomate
• Berenjena, pimiento y cebolla morada (asados)
• Pepino
• Aceitunas negras
• Queso panela
• Aderezada con vinagre balsamico, ajo, sal y aceite de oliva

22 al 27 de noviembre

• Lechugas
• Pasta
• Champiñones
• Jitomates cherry
• Aceitunas negras
• Chicharos
• Aderezada con vinagre balsamico, mostaza, orégano, mejorana y aceite de oliva 

  15 al 20 de noviembre

• Lechugas
• Espinaca
• Zanahoria baby
• Chicharo chino
• Filete de ternera
• Aderezo al gusto

 
18 al 23 de octubre

• Mezcla de lechugas
• Pescado empanizado
• Ceviche de trigo (trigo, jitomate, cebolla, pepino, aguacate, perejil, chile cuaresmeño y limón)
  Aderezada a tu gusto
• Aderezo al gusto

4 al 16 de octubre

• Mezcla de lechugas
• Jamón de pechuga de pavo
• Germinado de alfalfa
• Kiwi
• Fresas
• Uvas
• Piña 
• Aderezo: crema ligth, vinagre, mostaza dulcey cebolla

6 de septiembre al 2 de octubre

• Ensalada verde (lechugas, espinaca, berros, apio y aguacate)
• Camarón
• Acitrón
• Granada
• Mandarina
• Aderezo: naranja, jengibre, miel y salsa de soya

30 de agosto al 4 de septiembre

• Mezcla de lechugas
• Melón
• Queso parmesano
• Jamón serrano
• Aderezada con jugo de limón, menta y pimienta

23 al 28 de agosto

• Mezcla de lechugas
• Aguacate
• Jitomate
• Huevo cocido
• Tocino
• Queso azul
• Pechuga de pollo
• Aderezada con mostaza dulce 

16 al 21 de agosto

• Mezcla de lechugas
• Espinaca
• Salmón asado
• Aguacate
• Jitomate
• Queso crema
• Aderezada con aceite de oliva, ajo picado, pimienta y chile ancho y morita molidos 

2 al 7 de agosto

• Mezcla de lechugas
• Espinaca
• Piñon
• Aguacate
• Queso manchego
• Pechuga empanizada
• Aderezo de piña 

26 al 31 de julio

• Mezcla de lechugas
• Pasta
• Queso panela
• Champiñones
• Ejotes cocidos 
• Frijoles cocidos enteros
• Albahaca
• Aceitunas
• Aderezada con sopa condensada de cebolla, vinagre balsámico y aceite de oliva

19 de julio al 23 de julio

• Mezcla de lechugas
• Surimi preparado (papas y zanahorias cocidas, cebolla, mayonesa y jugo de limón)
• Queso de cabra a las hierbas
• Aderezo: Chile de arbol, yoghurt y miel

12 de julio al 17 de julio

• Pechuga empanizada
• Ensalada Verde (Lechuga, espinaca, pepino, pimiento, apio, aguacate, cilantro, albahaca y orégano)
• Aderezada a su gusto

28 de junio al 3 de julio

• Mezcla de lechugas
• Queso Brie
• Pera
• Manzana
• Almendras
• Aderezada con vinagre balsamico, aceite de oliva y semillas de mostaza

21 al 26 de Junio

• Cama de lechuga
• Pasta (Fusilli)
• Chicharos
• Atún
• Apio
• Cebolla
• Queso Cheddar
• Aderezada con mayonesa, aceite de oliva, limón, sal y pimienta

14 al 19 de Junio

• Mezcla de lechugas
• Un ingrediente de nuestros complementos carnicos
• Un ingrediente de nuestros quesos
• Tres porciones de verduras a escoger
• Aderezada a tu gusto

7 al 12 de Junio

•  Mezcla de lechugas
• Queso parmesano
• Cilantro
• Filete de pescado asado
• Aderezada con aceite de oliva, limón, sal y pimienta